余华这段话治好了我的原生家庭内耗😭

“有些女孩子她人生中蕞烂的牌，不是家里多穷，也不是不漂亮不优秀，而是一个令人窒息的原生家庭。父母无知又执拗，他们认为自己坚持的是真理，也不承认自己的局限。” 被余华狠狠戳到，他真的太懂了！在否定打压的家庭长大的孩子，她们容易自卑敏感、悲观内耗，过度在意他人评价，人好却疏离，长大后甚至会抗拒亲密关系，变成回避型依恋。 她们还会越来越反感和父母沟通，一听父母说话就烦躁，一看父母语音就转文字，这并非因为不孝顺，而是从小没有获得正反馈形成的失望性隔离。 📚余华这本《我胆小如鼠》真的太治愈了，它就是千千万万个敏感怯懦的孩子共同的自传。余华不仅写下了自己少年时期的不安和惶恐，还给了走出原生家庭阴霾的方法。 接受自己的胆小 余华老师说，没有被好好爱过的孩子，能够长大并且独立生活就已经付出了很多努力，当你意识到童年创伤的存在，你就已经具备走出来的力量。 成长本不容易，当我们放下对自己的评判，承认自己的脆弱，接受已经伤痕累累的内在小孩，就迈出了治愈自己的弟一步。 勇敢和原生家庭做切割 东亚家庭的天平永远不稳，孩子在等待父母的道歉，而父母在等待孩子的报恩。在面对原生家庭内耗的时候，一定要狠下心来做切割，保持分界感，不必期待从父母身上得到疗愈。 父母很难改变，与其在原生家庭受折磨，不如主动走向外面的世界，去看看真爱的模样。要知道“有人拿捏着你的敏感隔岸观火，就一定有人愿意拥抱你的怯懦。” 行动是治愈一切的良药 余华老师分享，当他遇到特别难受的事情的时候，治愈的方法就是坐下来安安静静的写小说。他不让自己闲下来，因为如果闲下来脑子就会反复想，而“想”对事情没有帮助，只会更痛苦，但当他做一份工作又是擅长的工作就会沉浸其中。 当我们行动起来，那些焦虑内耗、失败挫折也会逐渐远去。 读完这本书，我更坚信，原生家庭只是生活给我的一个功课，只要我勇敢面对、坦然接受、积极行动，就可以不让童年的创伤变成一生的潮湿，而活出自己的精彩！